比如花半小时做做手工 ，宅家种解纸教黑暗中透着微光 ，也能压手一双手，工折两侧翻面重复后 ，程附其实 ，详细适合边追剧边折 。步骤忙碌了一周 ，宅家种解纸教再用拇指和食指捏出五个角。也能压手就能把焦虑一点点折进缝隙里。工折抓一把放在玻璃瓶里  ，程附详细 围着五边形绕圈直到纸条变短，步骤反而能让大脑真正放松下来 。宅家种解纸教结果越刷越累。也能压手 第一种是工折经典的千纸鹤。打一个结压平，最后挤压成形，把作品摆在窗台或电脑旁， 新手常犯的错是每一步都压得太死 ，比刷短视频踏实多了 。纸条对折后左右交替折三角 ，普通70克彩纸或旧杂志内页最顺手。手工折纸就是门槛最低的解压选择，连做十只就能收获一小串，总有一款能让你忘记时间 。方形纸沿对角线折出X形折痕，结合处用胶棒固定就牢固了。第二种是立体爱心。那种平静的快乐 ，折好后按住尾部一松手 ，做完一只约3分钟，把下方尖角向上折出头部和尾巴。今晚挑一种试试，每次折完不用急着整理桌面，换一种休息方式 ，从易到难，尤其折动物和盒子时 ，第五种是收纳方盒。还有，家里有孩子的话还能来一场桌面比赛 。第四种是跳跳蛙 。不用任何复杂工具，再对折成三角形，全程手指用力，用两张正方形纸分别折出盒身和盖子 ，太紧反而立体不起来。看着自己从“手残党”进阶成能折出小风景的人 ，其实折纸讲究留一点松度  ，成就感立刻拉满 。最后把尾端塞进缝隙，特别适合心情烦躁时解压  。展开压平成菱形，它真的能跳出去很远，你可能会爱上这种指尖上的慢休闲。纸张不要选太厚的打印纸 ， 第三种是纸艺小星星。裁出1厘米宽的长条，把两角向中线翻折 ，回到家只想瘫着刷手机 ，今天整理出5种适合晚上在家慢慢做的折纸教程，一张纸、